https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/ Blogger.de swiennie 2013-07-11T01:19:12Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2190086/ So nun bin ich seit 2 Wochen und 2 Tagen mit der 30g Fettdiät begange und muss sagen es lohnt sich echt. Habe bis jetzt 4,6kg verloren und hoffe das es so weiter geht. Das mit der Bewegung klappt zwar immer noch nicht so recht, der Schrittzähler hat immernoch nicht den 5 stelligen Bereich gesehen. :-( Vielleicht sollte ich ihn nicht reseten nach einen Tag..... dann könnte das mit den 10000 Schritten sicher klappen!!!!!! Selbstbescheißen ist echt cool. :-) Einen weiteren Vorteil... Blogger.de swiennie Copyright © 2013 swiennie 2013-01-15T17:42:40Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2182276/ auch ein Bild von mir. Ist zwar noch kein so richtiges Schockbild, aber die folgen auch noch. :-P Blogger.de swiennie Copyright © 2012 swiennie 2012-12-31T21:47:21Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2179314/ Hallo, ich bin Swiennie, 36 Jahre alt und eindeutig zu schwer. Bei einer Größe von 176 cm wiege ich 112 kg. Ich spiele Badminton und durch mein Gewicht geht diese Sportart arg auf meine Knochen und Gelenke. Ebenso bin ich Zumbainstructor, doch auch bei der masse sieht es etwas merkwürdig aus, wenn ich die Hüften schwinge. :-) Blogger.de swiennie Ich Copyright © 2012 swiennie 2012-12-23T12:23:36Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2182274/ So da bin ich mal wieder. Und was soll ich sagen, die Waage hat heute morgen ein Kilo weniger angezeigt. Naja nachdem Sportprogramm vom Wochenende auch kein Wunder. Samstag war ich erstmal schön 6 Stunden freiwillig arbeiten, anschließend mit meiner Mieze (Freundin) bei Ikea. Im Ikea kann man ja auch einen kleinen Marathon zurück legen und vorallem macht man da, zumindest an diesem Samstag, unwahrscheinliche Trizepsübungen. Ihr fragt euch wie, das kann ich euch sagen! Bei den... Blogger.de swiennie Copyright © 2012 swiennie 2012-12-31T21:33:22Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2180983/ ich kann immer noch keine Bilder hochladen..... :-( Wie soll ich ne Schockfoto - Diät machen ohne Fotos? Also liebe User, wenn ihr einen Tipp oder zwei oder mehrere habt bitte her damit, möchte endlich die schönen Fotos hochladen! Danke! Blogger.de swiennie Copyright © 2012 swiennie 2012-12-28T14:42:14Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2180970/ So nachdem ich gestern keine Zeit zum schreiben hatte gibt es heute mal wieder was Neues. Zwei Tage arbeiten und die Waage zeigt 111,7kg an, yieppie. Da dies noch nicht alles war, was zur Senkung beigetragen hat, hier ein kleiner Exkurs durch meinen gestrigen Tag. 7 Stunden harte Arbeit mit Solitair spielen, haben mich 13 Uhr angeregt, fluchtartig die Firma zu verlassen. Am Abend stand die Weihnachtsfeier der Senioren der Badmintonsparte auf dem Programm. Da ich für das Grillfleisch zuständig... Blogger.de swiennie Copyright © 2012 swiennie 2012-12-28T14:21:38Z https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/stories/2180215/ Eigentlich dachte ich, dass ich für die Weihnachtsfeiertage gut gewappnet bin und die Waage im Griff habe. Doch leider muss ich feststellen, dass die Waage mich im Griff hat! Seit Heiligabend habe ich dann nochmal zwei Kilo zugenommen, bloss gut das heute die Fresserei ein Ende hat. Heute nachmittag geht es wieder in die eigenen 4 Wände und ab morgen wird wieder gearbeitet. Vorbei die Fettlebe. Und Zeit mein Vorhaben in die Tat umzusetzen. Bilder kann ich immernoch nicht hoch laden, aber... Blogger.de swiennie Copyright © 2012 swiennie 2012-12-26T09:17:10Z Search this site: q https://SwienniesAbnehmblog.blogger.de/search